飲用牛乳的好處

作者:香米  時間:2014-07-03 22:58:41  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

飲用牛乳的好處

1.牛乳富含免疫球蛋白,能高效抵抗病毒、細菌、真菌及其它過敏原,形成抗體,中和毒素,增強體質(zhì),提高免疫力,降低患病幾率;

2.牛乳富含乳鐵蛋白,能有效抗氧化,消滅或抑制細菌,促進腦細胞的生長,提高記憶力,提高智商;

3.牛乳富含生長因子及蛋白質(zhì),可促進身體內(nèi)部神經(jīng)系統(tǒng)、消化系統(tǒng)、纖維細胞、皮膚系統(tǒng)等的生長發(fā)育,幫助修復(fù)組織細胞,促進傷口愈合,加快術(shù)后康復(fù);

4.補充生長發(fā)育必需的鈣質(zhì),促進骨骼、牙齒的生長發(fā)育。

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