(1)山楂茶能起到降血壓的作用,很多高血壓患者都曾嘗試用山楂泡水降壓。山楂具有降血壓的功效,同時(shí)還能促進(jìn)消化,幫助擴(kuò)張血管,其養(yǎng)生作用也不容忽視。
(2)葛根茶也是很多高血壓患者都喜歡喝的一種茶,因?yàn)楦鸶哂懈纳拼竽X血液循環(huán)的作用,對(duì)高血壓引起的頭暈、眩暈、耳鳴等不良癥狀有緩解作用。如果想要喝哪種泡水降血壓最好,可以先把葛根洗干凈后切成薄片,然后每天用適量的葛根片煮水喝,當(dāng)茶喝。
(3)荷花茶根據(jù)中醫(yī)典籍記載,荷花具有清熱解暑、擴(kuò)張血管、降低血壓等功效,在洗凈后切碎煮水喝,不但能起到降壓作用,還能幫助減肥瘦身。上述有關(guān)喝什么泡水降血壓的效果最好,其實(shí)能起到降壓作用的茶飲還有很多,比如首烏泡茶、槐花茶、玉米須茶、桑寄生茶等,都能起到很好的降壓作用;但高血壓患者要注意除了多喝茶降壓外,還要謹(jǐn)慎地治療,切勿怠慢病情惡化。