茶是很多人最愛,茶的種類比較多,在茶的選擇上,也是可以根據(jù)自己的喜愛進行,不過在喝茶的時候,也是要注意要適量選擇,尤其是對一些菊花茶、龍井茶都是要適量選擇,過多的喝對人體各方面,也是有著一些損害,那菊花檸檬茶如何呢,這類茶也是很多人喜愛喝的。
對菊花檸檬茶怎么樣呢,這樣茶在喝的時候,都是有著獨特的口感,所以對這類茶選擇,也是可以放心進行,它對補充人體維生素、提高人體免疫力,效果很不錯。
菊花檸檬茶:
檸檬茶不僅瘦身,而且富含維生素C,對保持皮膚張力和彈性十分有效。菊花茶、荷葉茶能解暑、清腸、補水,綠茶、普洱茶、龍井茶也不失最好的選擇。喝檸檬茶還有減肥的功效,而且腸胃也通暢了。
菊花檸檬蜂蜜飲
材料:干菊花4至5朵,檸檬4片,蜂蜜5湯匙,熱開水800ML(大約2大杯)。
做法:
1、材料:干菊花,檸檬,蜂蜜。
2、將干菊花沖洗一下,放在壺里,注入熱開水。
3、泡到菊花出味,開水變溫。
4、檸檬切片。
5、往變溫的菊花茶里加入4片檸檬片和5湯匙蜂蜜,攪拌均勻。
6、整壺菊花檸檬蜂蜜茶放入冰箱冷藏變凍,喝前加入冰塊4至5片。
小訣竅
1、檸檬片和蜂蜜都要待水變溫時加入,不然會破壞維生素和一些有用的成份。
2、檸檬一次不要加太多,多了會影響味道。
3、此飲品需冷藏和加入冰塊喝效果更佳。
通過以上介紹,對菊花檸檬茶也是有著很好了解,在對這類茶選擇的時候,都是可以放心進行,它對平衡人體各方面,都是有著很好幫助,不過要注意的是,這類茶喝的過程中,如果感覺不適,也是要立即停止選擇。