自己做綠豆芽的過(guò)程

作者:tingting  時(shí)間:2018-11-08 12:13:10  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

綠豆的做法很多,平常除了綠豆粥、綠豆湯,還有加工后的綠豆糕、綠豆餡餅等,有些人還會(huì)做綠豆芽,綠豆芽主要是將綠豆泡發(fā)后,蓋上一層布等它慢慢發(fā)芽,過(guò)個(gè)一段時(shí)間就能吃上綠豆芽了,炒著吃、燒湯都是不錯(cuò)的做法,那么綠豆芽詳細(xì)的制作過(guò)程是什么呢?

自己做綠豆芽的過(guò)程

方法/步驟

第一、我先和大家說(shuō)明一個(gè)要點(diǎn)是綠豆芽的在生長(zhǎng)的過(guò)程中是不能見(jiàn)陽(yáng)光,見(jiàn)了陽(yáng)光的話,你發(fā)的豆芽會(huì)變粉紅色,這樣吃起來(lái)就是苦澀的味道,所以大家要注意這點(diǎn)才可以。

第二、我們要把自己挑選購(gòu)買的綠豆先浸泡一晚上,應(yīng)該要泡至綠豆膨脹,大家也可以早上上班的時(shí)候或者是上午出門的時(shí)候開(kāi)始泡水,那么你下午回家后就可以開(kāi)始育芽,這樣比較省事。

第三、我們回家以后,需要把自己已經(jīng)泡好的豆子平鋪一層在茶壺底部,或者其他的器皿都可以,這時(shí)候大家記住數(shù)量不用太多,因?yàn)榘l(fā)起來(lái)以后量很大,現(xiàn)在大家把水倒掉,然后要蓋好蓋子,放在溫暖的地方,這樣就會(huì)很快生長(zhǎng)了。

自己做綠豆芽的過(guò)程

第四、我們?cè)诎l(fā)綠豆芽的時(shí)候每隔五個(gè)小時(shí)左右,需要就做一次用水清理的事情大家要記得把水從器皿口倒入,然后等幾分鐘就可以把水倒出來(lái)了,同時(shí)不要開(kāi)蓋,這樣保證豆芽不見(jiàn)陽(yáng)光。

第五、豆芽的生長(zhǎng)很多,我們?cè)诎l(fā)豆芽的時(shí)候不必著急的看,一般來(lái)說(shuō)四五天的時(shí)間就可以有收獲了,期間大家要注意保護(hù)綠豆芽盡量不要見(jiàn)到太陽(yáng),這樣可以使自己豆芽口感爽滑清香。

第六、我的豆芽發(fā)出來(lái)以后,大家就可以拿出來(lái)食用了,但是大家要注意一點(diǎn)自己發(fā)出來(lái)的豆芽根部很長(zhǎng),這時(shí)候我們需要再炒豆芽的時(shí)候可以適當(dāng)?shù)募舻粢徊糠?,因?yàn)楦刻喑云饋?lái)口感差。

自己做綠豆芽的過(guò)程

第七、自己家里面發(fā)豆芽,千萬(wàn)不要不要一次性發(fā)的太多,因?yàn)榘l(fā)的過(guò)多的話,很可能會(huì)照顧不過(guò)來(lái),最終導(dǎo)致豆芽發(fā)不好,這樣的話吃起來(lái)口感不好,營(yíng)養(yǎng)也不好,所以大家一定注意這方面的問(wèn)題!

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