土豆是生活中非常著名和受歡迎的食材，它的營養(yǎng)價值非常高，而且味道非常的具有可塑性，適合大眾的口味需求，吃土豆幾乎是家家戶戶都會選擇的食材。但是由于土豆的淀粉含量非常高，使得人們在食用后容易迅速產(chǎn)生飽肚感覺。下面就來看看吃土豆容易消化嗎？希望大家能夠了解一下吧。
常吃土豆對身體是好的，土豆性平，味甘，無毒。能治療脾胃虛弱，消化不良，腸胃不和，大便不暢等，土豆對治療消化不良和利尿有特效。土豆含有豐富的維生素a維生素c和礦物質，營養(yǎng)價值比較高。
胃腸不好的人，一般還是不主張吃太多的土豆，因為土豆里含淀粉量比較高，吃了以后，容易反酸燒心，刺激胃腸道。所以還是建議你，腸胃不好的時候，盡量不要吃土豆，如果沒有什么癥狀的時候可以少量吃一點。
消化不良可以吃土豆的，需要適量一下，土豆含淀粉高不容易消化，建議平時規(guī)律飲食，注意飲食衛(wèi)生，不要吃辛辣油膩刺激性食物。
消化不好的人可以吃土豆，土豆中含有豐富的淀粉，較容易消化，但是建議適量使用，一次性吃過量還是會影響消化功能的。
中醫(yī)認為，土豆性平味甘，具有和胃調中、益氣健脾、強身益腎、消炎、活血消腫等功效，可輔助治療消化不良、習慣性便秘、神疲乏力、慢性胃痛、關節(jié)疼痛、皮膚濕疹等癥。土豆對消化不良的治療有特效，是胃病和心臟病患者的良藥及優(yōu)質保健食品。
馬鈴薯含淀粉豐富，較容易消化；而肉類含脂肪較多，不易消化。建議任何食物都要適量進食，避免影響胃腸消化功能。
