香蕉一般可以和大米煮粥，可能不會有影響，還能夠使營養(yǎng)更加的均衡。
香蕉通常是一種比較常見的水果，當中含有的營養(yǎng)成分是比較多的，比如有很多的膳食纖維或者是維生素，可以和大米一起煮粥，能夠使營養(yǎng)更加均衡，而且也不會產(chǎn)生副作用。煮粥以后一般可以直接喝，能夠補充營養(yǎng)，還能夠潤腸通便，但是香蕉盡量不要煮的時間太長，以免破壞里面的營養(yǎng)成分。
平時要注意保持健康的飲食習慣，多吃一些營養(yǎng)比較豐富的食物，能夠維持身體的健康。
香蕉可以和大米煮粥嗎
作者：zhang5 時間：2018-08-26 04:19:12 來源：
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