海馬是一種常見的海產品，既是一位中藥，同時也能夠發(fā)揮很好的食療作用，平時適當的吃一些海馬，對于男性來說能夠提高性能力，能夠預防性功能障礙，在緩解腰膝酸軟，補腎壯陽方面都有一定的效果，海馬的吃法也是比較多的，可以購買一些海馬的保健品，也可以用海馬來做一些藥膳。
海馬如何食用
（一）海馬鴿子湯1、食材（1）主料：鴿子400g，海馬2對，桂圓20g。（2）輔料：清水1500ml2、步驟a.食材：鴿子、海馬和桂圓。b.桂圓洗凈。c.海馬洗凈，干炒一下。d.鴿子擇洗干凈，焯燙一下。e.食材全部放入電燉鍋內膽中。f.加入1500ml的清水。g.蓋鍋蓋，通電，選擇【快燉】功能鍵，時間設置為2:30小時。h.時間到，斷電盛出。3、小貼士加入桂圓可以增加湯汁的甜味。
海馬現代藥理作用
1、性激素樣作用：海馬的乙醇提取物(即“海馬酒”)既能誘發(fā)和延長雌性小鼠的動情期，使子宮和卵巢的重量增加，又能使雄鼠前列腺、精囊、提肛肌的重量明顯增加，表現為雄激素樣作用。2、抗衰老：海馬能增強小鼠耐缺氧性，減少單胺氧化酶的活性，降低過氧化脂體在體內的含量。此外，各種海馬提取物均有鈣通道阻斷劑的作用。通過阻斷鈣內流，達到保護神經元的功效。3、具有抗癌活性。
