排骨火鍋是火鍋種類中的一種,清淡不辣,適宜光大群眾食用。小孩和老人食用還能補(bǔ)充鈣質(zhì),增強(qiáng)抵抗力。冬天,家外面寒風(fēng)凜冽,家里面支起一口熱氣騰騰的排骨火鍋,一家人吃著火鍋,整個(gè)人都暖洋洋,實(shí)在是冬天莫大的享受。家庭排骨火鍋?zhàn)龇ㄈ菀?,原料容易獲得,實(shí)為家常菜的精品菜。
準(zhǔn)備材料:排骨500g,老姜2塊(洗凈留皮),大蒜5瓣,蔥白4段,花椒少許,大料少許,鹽少許,香葉少許,白蔻少許,蒜苗兩根
步驟1
排骨洗凈,放入冷水鍋,加老姜、大蒜,大火至煮沸后調(diào)至小火漂去血沫。
步驟2
將排骨連湯倒入紫砂鍋(或高壓鍋),放花椒、白蔻、香葉、大料、蔥段。高溫10分鐘后調(diào)至文火燉煮40分鐘。(白蔻和香葉也可不放)
步驟3
排骨不可燉煮太爛,煮好的排骨出鍋,根據(jù)口味放鹽調(diào)味,撒少許蒜苗即可。
步驟4
最后搭配一些白菜,蘑菇,蘿卜這些味道清淡的蔬菜??谖吨氐娜诉€可以配一碟辣椒油。最后放鹽調(diào)味。
小貼士:排骨火鍋不能和什么同吃?
排骨火鍋雖然美味,但是有些地方還是得注意的,排骨是不適宜與鵝肉同吃的,因?yàn)閮烧咄詴?huì)損傷脾胃;如果是與兔肉、柿子同吃的話,容易導(dǎo)致腹瀉。最后,還需要提醒的是,炸排骨還不適宜與甲魚、鯉魚、豆?jié){、茶同吃呢。所以在享受排骨火鍋的時(shí)候,注意揚(yáng)長(zhǎng)避短了,不要買以上這些食物來(lái)混合搭配啦!