在生活中很多人都會(huì)有白頭發(fā)，白頭發(fā)特別嚴(yán)重的患者是非常憂愁的，因?yàn)樗鼈冇X(jué)得自己年紀(jì)輕輕的就有了白頭發(fā)會(huì)給人一種老態(tài)龍鐘的感覺(jué)，所以他們會(huì)想要吃各種各樣黑色的食物，因?yàn)槌院谏氖澄锬軌蜓a(bǔ)充體內(nèi)的黑色素就能夠使頭發(fā)變黑，也有一些人天生頭發(fā)稀少想要頭發(fā)變多一點(diǎn)，也會(huì)吃黑色的食物，那么生發(fā)黑豆湯真的有效嗎？
1生發(fā)黑豆湯能生發(fā)嗎
生發(fā)黑豆湯能幫助生發(fā)。
中醫(yī)認(rèn)為，黑色的食物最能滋補(bǔ)腎氣，黑芝麻和黑豆具有補(bǔ)腎益氣的功效，而腎與頭發(fā)的關(guān)系密切，可以用來(lái)治療白發(fā)。另外，黑色食物促進(jìn)人體合成酪氨酸酶，可以促進(jìn)人體黑色素的形成，幫助生發(fā)。
2生發(fā)黑豆湯真的有效嗎
生發(fā)黑豆湯是有效果的。
傳統(tǒng)的生發(fā)黑豆湯是以黑芝麻、黑豆、枸杞子、白糖為材料制成，具有保健功能的湯飲。黑豆、黑芝麻能生發(fā)烏發(fā)，抗衰老，兩者一起搭配生發(fā)效果更好，加上枸杞子有抗疲勞、美容養(yǎng)顏的作用，生發(fā)黑豆湯不僅生發(fā)效果好，還能美容養(yǎng)顏。
3喝生發(fā)黑豆湯多久會(huì)有效果
喝生發(fā)黑豆湯生發(fā)是一個(gè)長(zhǎng)期調(diào)理的過(guò)程，只喝幾次是沒(méi)有效果的。一般情況下，生發(fā)黑豆湯每日服用兩次，連續(xù)2個(gè)月左右，才能看到效果。
4喝生發(fā)黑豆湯的注意事項(xiàng)
1、不能多喝。黑大豆炒熟后，熱性大，吃多了會(huì)容易上火。而且黑芝麻吃多了也會(huì)造成內(nèi)分泌紊亂，引起頭皮油膩、導(dǎo)致毛皮枯萎、脫落。
2、痛風(fēng)病人忌食。豆類產(chǎn)品中嘌呤含量較高，過(guò)多的嘌呤會(huì)造成人體尿酸代謝障礙，加重痛風(fēng)。
3、黑芝麻有致泄的效果，患有慢性腸炎、便溏腹瀉者忌食。
4、腎陽(yáng)虛的人不宜食用。雖然黑豆具有補(bǔ)腎的功效，但是黑豆入腎陰，適合腎陰虛的人食用。
