茄子面片的做法

作者:zhang2  時間:2018-08-14 19:54:12  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

眾所周知茄子中含有豐富的維生素P及維生素C,b以及多種對人體健康有裨益的營養(yǎng)素。研究表明常吃茄子的人患消化道癌的機(jī)率更低,加之其具有一定吸脂作用,因此很多人都將茄子作為餐桌上的常見菜。比如茄子面片就是一種好吃,營養(yǎng)又豐富,而且上得了廳堂的素菜,那么具體怎么做呢?

茄子面片的做法

1.準(zhǔn)備紫茄子一個

2.去皮切長條用鹽腌10分鐘

3.西紅柿切塊備用

4.荊芥摘好洗凈備用

5.腌好的茄子條用手?jǐn)D一下水分

6.茄子條拌上干面粉,沾裹均勻

7.鍋內(nèi)油熱倒入茄子條小火煎

茄子面片的做法

8.煎至兩面金黃色盛出

9.鍋內(nèi)留底油放西紅柿塊翻炒

10.添水

11.水開放鹽下寬面片

12.面片快煮熟時倒入煎好的茄子條

茄子面片的做法

13.最后放荊芥,雞精,香油調(diào)味

  • 男科醫(yī)院
  • 婦科醫(yī)院
  • 皮膚科醫(yī)院

猜你喜歡


相關(guān)問答


養(yǎng)生食療

藥企品牌推薦

查看更多>>



一周熱門


熱點(diǎn)排行

  • 飲食
  • 偏方
  • 減肥
  • 美容

推薦文章

推薦問答


微信掃一掃