壇子燜肉米飯

作者:xiaoxiao2018  時(shí)間:2018-07-23 12:48:37  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

壇子燜肉是一道在東北地區(qū)比較著名的菜肴,一般都是配米飯來說的。壇子燜肉作為一道以五花肉為主材的食物,能夠提供人體所必須的脂肪等營養(yǎng)物質(zhì),保證人能夠有充足的熱量抵御寒涼,也能有充足的體力面對日常工作以及生活,所以這種菜肴也比較受歡迎,那么,壇子燜肉的做法是什么呢?

壇子燜肉米飯

 

一、東北壇燜五花肉

 

制作方法

 

將五花肉洗凈切成塊備用

 

將切好的五花肉一層層擺放在壇子里,略肥的放在下邊,略瘦的放在上邊

 

最上層放上蔥段、姜片、干辣椒,撒上生抽、老抽、食鹽、味精

 

封口,放在炭火上開始燜,注意,千萬不要放水,不要老是開口查看,壇燜肉好吃很重要一部分原因就是其少水,原汁,原味,未跑氣。

 

開始火可以大點(diǎn),聽到滋滋響聲后開口翻個(gè),然后文火慢燉,不用擔(dān)心會(huì)糊,因把肥肉放在了下邊,火熱了以后油和水都會(huì)出來,因此不會(huì)糊。

 

大概50分鐘后,一壇營養(yǎng)豐富、味道鮮美的壇燜五花肉就做好了。

壇子燜肉米飯

 

二、傳統(tǒng)的壇燜肉

 

具體步驟:

 

第一步:將五花肉洗好,切成片,將姜切成片

 

第二步:將五花肉洗好,切成片,將姜切成片

 

第三步:將豆瓣醬(差不多一湯匙左右)用水稀釋成漿糊狀,倒入鍋內(nèi),再加入料酒,去腥味,十三香,雞精,適量鹽(所有調(diào)料都放到肉上面就行)

 

第四步:蓋上砂鍋蓋,將砂鍋放到煤氣上用最小火燜,火大了容易糊,等開始冒熱氣的時(shí)候用筷子攪拌一下,以免粘鍋,然后繼續(xù)燜,每過十幾分鐘就用筷子攪拌一下

 

第五步:小火燜一小時(shí)左右就可以吃了,上面再撒些蔥花,最好再弄點(diǎn)蒜泥和醋,沾肉吃,特別美味。

壇子燜肉米飯

 

三、美味的壇燜肉

 

1.準(zhǔn)備五花肉和前腿肉,清洗一下

 

2.五花肉切后片,前腿肉切塊

 

3.五花肉鋪鍋底

 

4.前腿肉放在五花肉上面

 

5.蔥切蔥花,姜切絲

 

6.蔥花姜絲鋪在肉上面,放上大料

 

7.取一個(gè)碗調(diào)碗汁,兩塊腐乳搗碎加一點(diǎn)腐乳汁,四勺醬油,一勺蠔油,一勺料酒,調(diào)勻

 

8.均勻澆在肉上

 

9.蓋上白菜葉

 

10.蓋上蓋子小火,燉兩個(gè)小時(shí)以上

 

11.燉好了,揭開白菜葉,挑出姜絲大料,就可以上桌啦

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