人是鐵飯是鋼,一頓不吃餓得慌,這句話說得固然有理。但是在現(xiàn)如今的社會中,驗證這句話,還得從健康飲食的角度出發(fā)。何為健康飲食?那還得自己動手來做。下面,就請大家跟著小編一起學(xué)做木瓜銀耳糯米粥。
1.銀耳提前用清水泡開,洗凈,撕成小朵
2.木瓜切小塊,大棗、枸杞及米洗凈
3.鍋內(nèi)加足水,放入米、大棗、枸杞、銀耳大火燒開,中小火煮30分鐘
4.下入木瓜,煮10分鐘,加入牛奶燒開關(guān)火,加蜂蜜調(diào)味即可食用
上文介紹的木瓜銀耳糯米粥的做法也許很單一,但是理解力超凡的你,肯定會加上自己的創(chuàng)新。而敢于創(chuàng)新的你,必然能夠做出別有新材的美食來。