炒番薯葉的做法

作者:admin1024  時(shí)間:2016-10-25 15:36:28  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

很多人說(shuō)自己會(huì)做菜,其實(shí)就是特別擅長(zhǎng)做泡面。為了避免這個(gè)尷尬,下面大家一起學(xué)習(xí),先給大家炒番薯葉的做法,認(rèn)真看一下吧

炒番薯葉的做法

1.12買一斤番薯葉

2.21豆醬

3.把葉子摘下來(lái),如果比較嫩的,梗也能留,洗干凈

4.煮一鍋開(kāi)水,把番薯葉放進(jìn)去

5.把葉子翻一下,全部都要泡到開(kāi)水里面

6.撈起番薯葉用冷水沖一沖

7.熱油,放蒜頭,待到蒜頭呈黃,放番薯葉

8.翻幾遍后,放豆醬,一點(diǎn)鹽,因?yàn)槎贯u已經(jīng)是咸的,所以,鹽可放,可不放,再翻幾遍就可以

家人的健康是主婦們最大的心愿,那么,通過(guò)小編今天介紹的這道健康美味的炒番薯葉,年是不是也想學(xué)學(xué)呢?趕快為家人去去動(dòng)手做一做。

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