維生素c和維生素b2是常見(jiàn)的維生素藥品，對(duì)于身體補(bǔ)充維生素具有很多的作用，如果身體同時(shí)缺乏這兩種維生素，也是可以同時(shí)服用維生素b2和維生素c的。維生素的缺乏對(duì)于人體的健康是不利的，容易引起某些疾病或者病毒的入侵，對(duì)健康存在一定威脅。
維生素c和維生素b2都是常見(jiàn)的維生素藥品，所以這類(lèi)藥品是可以一起服用的。在生活中有很多的綜合復(fù)合維生素，其中都含有維生素c和維生素b2的成分，所以這兩種成分并不會(huì)在患者服用以后出現(xiàn)任何不良的反應(yīng)。
一般情況下對(duì)于平時(shí)經(jīng)常愛(ài)抽煙，壞血病患者，臉上有色斑的人群，經(jīng)常服用避孕藥，四環(huán)素藥，安眠藥等的患者，都是容易缺乏維生素c的，應(yīng)該做好相關(guān)的補(bǔ)充。
維生素b的攝入人群一般是經(jīng)常不吃奶制品和肉類(lèi)的人群，適合處在懷孕期，哺乳期的女性補(bǔ)充。如果精神長(zhǎng)期處于高壓力狀態(tài)，或者經(jīng)常出現(xiàn)精神緊張的人群，也是需要補(bǔ)充維生素的。
但是對(duì)于維生素的補(bǔ)充，一定不要盲目的服用藥劑，因?yàn)樵谄綍r(shí)的飲食當(dāng)中，只要保持均衡的飲食狀態(tài)，一般情況下是不會(huì)存在維生素缺乏的。
如果過(guò)度的服用維生素c或者維生素b2，反倒會(huì)給身體造成一些傷害，服用時(shí)間過(guò)長(zhǎng)或者過(guò)量的服用，都有可能會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)中毒的癥狀。
兒童缺乏維生素的癥狀
1、維生素A缺乏
孩子皮膚變得干澀、粗糙，渾身起小疙瘩，形同雞皮；頭發(fā)稀疏、干枯、缺乏光澤，指甲變脆、形狀改變；眼睛結(jié)膜與角膜(俗稱(chēng)黑眼仁)亦發(fā)生病變，輕者眼干、畏光、夜盲(俗稱(chēng)雞母眼)，重者黑眼仁混濁、潰瘍形成，最后穿孔而失明。維生素A缺乏者一般免疫功能較差，易患感冒等呼吸道疾病。
2、維生素B1缺乏
嬰幼兒如缺乏維生素B1，容易引起食欲不振、消化不良、體重減輕、生長(zhǎng)緩慢等病癥，嚴(yán)重缺乏時(shí)易患腳氣病、浮腫、肌肉萎縮、心跳減慢等。由于維生素B1還參與體內(nèi)碳水化合物代謝及神經(jīng)傳導(dǎo)過(guò)程，參與體內(nèi)丙酮酸脫羧酶的組成，當(dāng)其缺乏時(shí)，這種酶的活性降低，血液中丙酮酸升高，機(jī)體能量產(chǎn)生減少，腦的能量代謝發(fā)生障礙，從而出現(xiàn)神經(jīng)等系統(tǒng)的病理改變。
3、維生素B2缺乏
顏面部皮膚微紅、油膩、起鱗屑，醫(yī)學(xué)上謂之脂溢性皮炎，既影響美容又可招引細(xì)菌侵襲，患上毛囊炎。同時(shí)，舌頭、嘴唇及陰囊等多處亦可發(fā)炎，疼痛不適。
4、煙酸缺乏
煙酸缺乏使人體皮膚變得特別“嬌氣”，一經(jīng)陽(yáng)光暴曬便產(chǎn)生斑疹，面部皮膚增厚、粗糙，醫(yī)生稱(chēng)之為糙皮病。此外，腹瀉、頭痛、失眠、煩躁、癡呆等癥狀亦可能出現(xiàn)。
5、維生素C缺乏
維生素C在造血、保護(hù)血管、促進(jìn)腦發(fā)育方面的作用突出。若攝取不足，首先表現(xiàn)出來(lái)的便是食量減少，貧血，牙齦、鼻黏膜及皮膚出血等癥狀。對(duì)孩子的智商也有不利影響，其發(fā)育較同齡兒童落后。
由此可見(jiàn)，不同的維生素缺乏所表現(xiàn)出來(lái)的癥狀是不同的，上面為大家分別介紹了維生素A、維生素B1、維生素B2、煙酸以及維生素C缺乏所表現(xiàn)出來(lái)的癥狀。如果出現(xiàn)了維生素缺乏的癥狀，可以對(duì)照上述內(nèi)容來(lái)判斷是哪一種維生素缺乏。
