百香果與西瓜在生活中都是常見的水果，就算每天吃一些也不會損害身體。這兩種食物雖然外形、味道、顏色都不一樣，但是它們也有一個共同點，那就是含有豐富的營養(yǎng)。比如味維生素、膳食纖維等等，含量非常多，自然食用價值也是很高的。那么問題來了，西瓜與百香果可以同時吃嗎?
百香果和西瓜是可以一起吃的，但是，要注意適量，不能過多食用，尤其是腸胃功能比較多的人群。
百香果和西瓜之間的成分不會發(fā)生不良反，兩者一起吃不會產(chǎn)生有害物質(zhì)，也不會引起身體不適，是可以一起吃的。
百香果富含人體所需的氨基酸、多種維生素、類胡蘿卜素、超氧化物岐化酶(SOD)、硒以及各種微量元素。百香果含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、糖、維生素、鈣、磷、鐵、鉀、SOD酶，更被稱為水果中的VC之王，口感獨特(種子香脆可口，營養(yǎng)豐富)。
西瓜的營養(yǎng)價值很高，被稱為“瓜中之王”，在100克西瓜中含有胡蘿卜素450毫克，能量105千焦，水分93.3克，鉀87毫克……這些營養(yǎng)元素都使西瓜成為了夏季的重要解暑水果，滿足了人們解暑和營養(yǎng)補給的需求。
西瓜含蛋白質(zhì)、葡萄糖、蔗糖、果糖、蘋果酸、瓜氨酸、谷氨酸、精氨酸、磷酸、內(nèi)氨酸、丙酸、乙二醇、甜菜堿、腺嘌呤、蘿卜素、胡蘿卜素、番茄烴、六氫番茄烴、維他命A、B、C、揮發(fā)性成分中含多種醛類。
百香果和西瓜怎么一起吃
百香果西瓜汁
食材：
西瓜適量，百香果2個
做法：
1、將西瓜切塊放入料理機，再挖倆百香果進去。西瓜需要分兩批放入。
2、我加了大約100ml的水混著打了
小貼士：
如果西瓜可以先挑籽就完美了，喝起來口感會更好哦。
