鹽焗花生米

作者:小雨  時(shí)間:2014-07-03 15:44:59  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

花生米是大家都愛(ài)吃的吧,特別是平時(shí)把它當(dāng)做小菜來(lái)吃,是很可口的,而且是很開(kāi)胃的,特別是愛(ài)喝酒的人應(yīng)該都會(huì)愛(ài)吃花生米吧,在喝酒的時(shí)候吃一些花生米是很愜意的,也是一道很好的下酒菜,花生米的吃法有很多,做法也有很多,下面我們來(lái)給大家介紹鹽焗花生米的做法。

鹽焗花生米

花生米是大家在平時(shí)都經(jīng)常會(huì)吃到的吧,特別是喜歡喝酒的人都會(huì)愛(ài)吃花生米,喝一些小酒,吃一些花生米,是不是很有氛圍呢,它的做法有很多,下面我們給大家介紹的是鹽焗花生米。

食材

主要原料: 脫皮花生,精鹽。

輔料:花椒,大料。

方法/步驟

先把花生米洗干凈,晾干備用。

把花椒,大料用開(kāi)水煮5分鐘,放涼。然后把花生米放進(jìn)去泡15分鐘左右,拿出來(lái)(瀝干水分),放盤(pán)備用。

把花生米放進(jìn)淺盤(pán),撒一些鹽(依據(jù)個(gè)人胃口),裝進(jìn)微波爐,開(kāi)大火。大約3分鐘左右,時(shí)間別太長(zhǎng)。

3分鐘后,帶上手套,把盤(pán)子拿出來(lái)。均勻的攪拌一下花生米,再放進(jìn)微波爐,大火依然是2~3分鐘。聞到有花生米的香味的時(shí)候,繼續(xù)加熱一分鐘。

時(shí)間到,把盤(pán)子拿出來(lái),放置10~20分鐘后,一盤(pán)又脆又香的花生就出來(lái)了。

咸香炸花生米

材料

花生,油,糖

做法

1.鍋中坐油,油較多,可沒(méi)過(guò)花生為最佳。

2.倒入花生,開(kāi)中火,不停劃圈炒動(dòng)。

3.至花生皮稍稍綻開(kāi),見(jiàn)其中的花生仁變黃,即可關(guān)火。

4.這時(shí)還不要裝起,繼續(xù)劃圈炒動(dòng),直至油溫稍降。

5.花生漓油,起鍋裝入在大容器中,放入2:1的鹽,糖,搖勻。

小訣竅

1.切不可買(mǎi)發(fā)芽,發(fā)霉的花生米。里面有黃曲霉素,吃了事就大咯。 2.一定要冷油,冷鍋。油要多,沒(méi)過(guò)花生米為準(zhǔn)。 3.劃圈的手一定不能在中途停止,否則花生米受熱不均,就不好吃了。 4.鹽,糖無(wú)需太多,否則蓋住了花生的味道。 5.最關(guān)鍵的就是,一定要放涼了吃,不會(huì)燙嘴,還會(huì)脆。 6.一回多炸點(diǎn),涼后裝入密封的容器里,存起來(lái),慢慢吃。 7.即使再好吃,也務(wù)必少吃。特別膽道有問(wèn)題,血粘度高的人不能吃。

在花生米的做法中大家應(yīng)該都知道鹽焗花生米吧,很多人都是愛(ài)吃這樣的花生米的,味道是很好的,也是很香的,花生米的營(yíng)養(yǎng)是很多的,大家在做花生米的時(shí)候不要買(mǎi)發(fā)霉,或是發(fā)芽的,里面有一種黃曲霉素,吃了對(duì)身體不好。

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