豆腐花的做法

作者:小翼  時(shí)間:2014-06-18 17:38:22  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

眾所周知,豆腐花是利用新鮮的黃豆制作而成的一種美味的小吃。黃豆本身富含了較多的蛋白質(zhì),而且還有很多不飽和的脂肪酸和微量元素,因此豆腐花的功效和作用是不容置疑的。而豆腐花不僅可以作為甜品食用,此外還能夠作為咸食食用,味道和營(yíng)養(yǎng)同樣是值得推薦和稱贊的。那么到底豆腐花的做法是什么呢?

豆腐花的做法

其實(shí)豆腐花的做法并不復(fù)雜,一般來(lái)說(shuō)都是將黃豆浸泡過(guò)后,然后利用豆?jié){機(jī)將黃豆打漿,濾渣,煮滾等步驟制作而成的。此外豆腐花還可以制作成不同的口味,咸甜皆可,又老少皆宜。

豆腐花的做法

玫瑰豆腐花

材料:速溶豆腐花一小包,玫瑰花兩朵,開(kāi)水100毫升

做法

1.把速溶豆腐花粉末倒在碗里,把玫瑰花去花蒂,花瓣擺開(kāi),和速溶豆腐花一起放在碗里。

2.往碗里倒進(jìn)100毫升開(kāi)水,順時(shí)針攪拌至速溶豆腐花粉末充分溶解即可。

3.放置十五分鐘后,等豆腐花凝固了即可食用,冷藏后風(fēng)味更佳。

姜汁紅糖豆腐花

材料:豆腐1盒,紅糖粉幾湯匙、姜1塊。

做法

1、先把豆腐切成方塊,放在碟子里蒸10-12分鐘,在蒸整夜時(shí)騰出手,用一小鍋,加1湯匙左右水,4-5湯匙紅糖粉,攪拌均勻;

2、用姜磨磨姜茸,用手?jǐn)D壓姜茸滴出姜汁放在小鍋里,不斷攪拌,攪拌至起泡,收火,此時(shí)鍋內(nèi)的糖粉已成糖漿,倒入一容器里;

3、豆腐蒸好后倒去滲出的水,加上糖漿即可食用。

關(guān)于豆腐花的做法,一般來(lái)說(shuō)南方的朋友都喜歡吃甜的豆腐花,而北方的多喜歡咸的做法。上面介紹了兩款不同口味的豆腐花,玫瑰和姜汁,不僅營(yíng)養(yǎng)豐富,口感香滑,此外還能護(hù)膚養(yǎng)顏。因此大家不妨利用周末的時(shí)間,嘗試著在家中制作吧!

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