常吃空心菜可通便解毒嗎

作者:魚(yú)魚(yú)  時(shí)間:2016-08-25 17:40:23  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

常吃空心菜一般情況下能起到輔助通便的效果,這是比較常見(jiàn)的一種通便方式。

空心菜是比較常見(jiàn)的一種蔬菜,里面含有豐富的膳食纖維并且含有維生素,可以用來(lái)促進(jìn)腸道的蠕動(dòng),減少食物在腸道里面堆積的時(shí)間,從而達(dá)到輔助通便的效果,促進(jìn)大便排出體外,對(duì)于便秘的人群可以適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)空心菜,能用于改善便秘癥狀。

便秘的人群,平時(shí)也可以通過(guò)適當(dāng)?shù)暮赛c(diǎn)蜂蜜水或者酸牛奶,同時(shí)在生活當(dāng)中需要養(yǎng)成定時(shí)排大便的好習(xí)慣,才能緩解便秘。

  • 男科醫(yī)院
  • 婦科醫(yī)院
  • 皮膚科醫(yī)院

猜你喜歡


相關(guān)問(wèn)答


養(yǎng)生食療

藥企品牌推薦

查看更多>>



一周熱門(mén)


熱點(diǎn)排行

  • 飲食
  • 偏方
  • 減肥
  • 美容

推薦文章

推薦問(wèn)答


微信掃一掃