β胡蘿卜素的作用可以幫助保護視力、抗氧化、降低患病風險等，需要根據(jù)個人的身體狀況來使用。
1、保護視力：β胡蘿卜素可以有效的幫助補充身體上所需要的維生素a，能夠起到保護視力的作用。
2、抗氧化：具有抗氧化的效果，在使用以后可以幫助清除體內(nèi)的自由基，能夠?qū)ζつw紫外線過敏起到比較好的緩解作用。
3、降低患病風險：當身體免疫低下的時候可以適當?shù)氖褂?，能夠幫助減少抗病的能力。
除此之外可以有效的幫助預防心血管疾病等，但是要避免一次性吃太多。
β胡蘿卜素的作用是什么
作者：xiaobao11 時間：2015-12-08 14:57:10 來源：
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