鮮榨哈密瓜汁的做法有哪些?

作者:fyy34  時(shí)間:2015-08-16 01:39:10  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

哈密瓜具有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,且口感甜甜的,咬一口清涼解暑,因此很受大家的喜愛。哈密瓜冰凍后口感更棒,而且不只能直接吃,更能榨汁。榨汁可以讓食用變得更加簡(jiǎn)單,而且喝新鮮的哈密瓜汁有排毒養(yǎng)顏的功效。那么鮮榨哈密瓜汁的做法有哪些呢?知識(shí)簡(jiǎn)單的放進(jìn)榨汁機(jī)里嗎?小編給大家介紹更美味的做法。

鮮榨哈密瓜汁的做法有哪些?

1、鮮榨哈密瓜汁

材料:哈密瓜 100克、檸檬汁 10克、蜂蜜 10克。

步驟:將哈密瓜削皮切成塊狀放入果汁機(jī)內(nèi),加入碎冰打成汁倒入杯中,加入檸檬汁,蜂蜜調(diào)勻後即可飲用。

2、哈密瓜菠蘿汁

材料:哈密瓜50克,菠蘿40克。

步驟:哈密瓜洗凈,對(duì)半切開,去皮及籽,切小塊;菠蘿去皮,切小塊;依次放入榨汁機(jī)榨汁。

3、哈密瓜葡萄蘋果汁

材料:葡萄100克,哈密瓜100克,蘋果100克,蜂蜜15克,蜂王漿3克。

步驟:將葡萄、哈密瓜、蘋果洗凈,去皮,去核,切成小片。將上述水果一起放入榨汁機(jī)內(nèi)加少量水?dāng)噭?,最后放入蜂蜜、蜂王漿一起攪勻即可。

哈密瓜汁的功效與作用:

哈密瓜有清涼消暑、除煩熱、生津止渴的作用,是夏季解暑的佳品。食用哈密瓜對(duì)人體造血機(jī)能有顯著的促進(jìn)作用。根據(jù)中醫(yī)藥資料記載,哈密瓜根、莖、葉、花、果、果蒂、果皮、種籽均可供藥用。而果肉有利小便、止渴、除煩熱、防暑氣、抗癌等作用,可治發(fā)燒、中暑、口渴、小便不利、口鼻生瘡等癥狀,如果常感到身心疲倦、心神焦躁不安,或是口臭者食用之,都能清熱解燥。

以上就是鮮榨哈密瓜汁的做法,感興趣的朋友快快親手試一下吧。除了哈密瓜,很多水果都適合榨汁喝,如橘子汁,西瓜汁,芒果汁,多喝果汁能補(bǔ)充人體所需的各種維生素,且能讓身體內(nèi)的毒素盡快排除。感謝大家的閱讀。

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