榴蓮屬于是一種熱帶水果，里面含有豐富的鐵元、素葉酸、氨基酸、維生素A、蛋白質(zhì)等多種營養(yǎng)價值成分。
榴蓮也被稱作是水果之王，在日常生活中適量的吃榴蓮，能夠有效起到補血作用，同時還能夠起到強身健體、活血散寒以及潤腸通便的輔助功效，對于身體虛弱患者具有較好的滋補作用，同時適量的吃榴蓮，還能夠有效改善皮膚狀況，達到美容養(yǎng)顏的輔助效果。
在食用榴蓮時，控制好食用量，榴蓮屬于熱性水果，尤其是熱性體質(zhì)或者過量食用可能會出現(xiàn)上火的現(xiàn)象。
榴蓮的營養(yǎng)價值有什么
作者：zhuzhuw 時間：2015-04-03 19:04:12 來源：
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