許多人因?yàn)楣ぷ鞯年P(guān)系而經(jīng)常飲食不定時(shí),長(zhǎng)期沒有按時(shí)吃飯導(dǎo)致胃功能受到了損害,胃病的發(fā)生也就成了必然,胃病的種類有很多,它們不僅會(huì)帶來(lái)胃痛、腹瀉等不適的癥狀,而且還有可能會(huì)帶來(lái)其他的并發(fā)癥,影響其他臟器的功能,因此,及時(shí)的治療胃病是必要的,那么,胃病吃什么食物好?
胃病通常是由飲食引起的,而如果我們想要讓胃病盡快好起來(lái),除了積極的進(jìn)行正規(guī)的治療之外,還要注意日常飲食方面的調(diào)養(yǎng),這樣才能達(dá)到更好的治療效果,那么,胃病吃什么食物好?
1、甘藍(lán)——天然胃菜
甘藍(lán)性平味甘,無(wú)毒,入胃、腎二經(jīng)。甘藍(lán)是世界衛(wèi)生組織曾推薦的最佳蔬菜之一,也被譽(yù)為天然“胃菜”。其所含的維生素K1及維生素U,不僅能抗胃部潰瘍、保護(hù)并修復(fù)胃黏膜組織,還可以保持胃部細(xì)胞活躍旺盛,降低病變的幾率?;嘉笣兗笆改c潰瘍的人,可每天以椰菜榨汁飲用,還可混合蜂蜜食用,有促進(jìn)潰瘍愈合的作用。
2、南瓜——排毒護(hù)胃
因盛傳吃南瓜有減肥美容功效,近年興起了一股南瓜熱。《本草綱目》載:“南瓜性溫,味甘,入脾,胃經(jīng)”,能補(bǔ)中益氣、消炎殺菌、止痛。其所含的豐富果膠,可“吸附”細(xì)菌和有毒物質(zhì),包括重金屬,鉛等,起到排毒作用。同時(shí),果膠可保護(hù)胃部免 受刺激,減少潰瘍??捎媚瞎现笾嗷驕甜B(yǎng)腸胃。
3、小米粥,每天堅(jiān)持熬一碗,很有效。
《本草綱目》說(shuō),小米;治反胃熱痢,煮粥食,益丹田,補(bǔ)虛損,開腸胃。發(fā)芽的小米和麥芽一樣,含有大量酶,是一味中藥,有健胃消食的作用。
煮粥時(shí)一定要先燒開水然后放入小米,煮先沸煮,然后文火熬,湯粘稠后即可
以上專家針對(duì)胃病吃什么食物好的問題做了解答,我們知道了甘藍(lán)、南瓜和小米粥都是很不錯(cuò)的胃病食療方法,如果有胃病方面的煩惱,不妨可以試試上述這些簡(jiǎn)單易做的食療方法,同時(shí)還要注意保證合理的飲食,保證按時(shí)吃飯,不暴飲暴食。