在工作和生活壓力越來越大的今天，很多人都變得浮躁不安，容易發(fā)脾氣，這樣會使自己的身體很不健康。這里為大家介紹玫瑰話紅棗茶，它不僅可以起到鎮(zhèn)靜、安撫、抗抑郁的功效，而且對女性還起到美容養(yǎng)顏的效果。下面我們來看看它的功效和做法。
中醫(yī)認(rèn)為，玫瑰花味甘微苦、性溫，最明顯的功效就是理氣解郁、活血散淤和調(diào)經(jīng)止痛。此外，玫瑰花的藥性非常溫和，能夠溫養(yǎng)人的心肝血脈，舒發(fā)體內(nèi)郁氣，起到鎮(zhèn)靜、安撫、抗抑郁的功效。女性在月經(jīng)前或月經(jīng)期間常會有些情緒上的煩躁，喝點玫瑰花可以起到調(diào)節(jié)作用。在工作和生活壓力越來越大的今天，即使不是月經(jīng)期，也可以多喝點玫瑰花，安撫、穩(wěn)定情緒。
玫瑰花含豐富的維生素A、C、B、E、K，以及單寧酸，能改善內(nèi)分泌失調(diào)，對消除疲勞和傷口瘀合也有幫助。調(diào)氣血，調(diào)理女性生理問題，促進(jìn)血液循環(huán)，美容，調(diào)經(jīng)，利尿，緩和腸胃神經(jīng)，防皺紋，防凍傷，養(yǎng)顏美容。身體疲勞酸痛時，取些來按摩也相當(dāng)合適。紅棗：味甘性溫，主要功能為補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血安神，臨床主要用于脾胃氣虛、血虛萎黃、血虛失眠多夢等癥的治療。如常喝紅棗水對于經(jīng)血過多而引起貧血的女性可起到改善面色蒼白和手腳冰冷的補(bǔ)益功效?？蓽p少煩躁與抑郁。
具體做法：紅棗五顆，玫瑰花三朵左右，加入500-600ml的水，加熱至煮沸后熄火，晾溫后即可飲用。玫瑰可起到疏肝解郁、促進(jìn)新陳代謝、強(qiáng)效去脂的作用。紅棗可以提供纖維素，長期飲用可以清除宿便，維持新陳代謝的正常。但是需要注意的是，玫瑰雖然有去脂的作用，但也不要一次弄得太多太濃，如果初次過量，很可能會有腹痛、腹瀉的情況。建議初期飲用一天一杯就可。覺得身體很舒適，便秘有改善就不需要再天天飲用，一星期喝兩次左右就可以了。拱玉華說，很多會起到腹瀉效果的花茶都是短時期起到改善作用，并不建議長期飲用，以免造成胃腸功能紊亂，營養(yǎng)吸收不良。
通過了解玫瑰花紅棗茶的功效，我們可以知道，與其送女朋友華而不實的玫瑰花，倒不如送女朋友實實在在對身體健康和美容養(yǎng)顏有好處的玫瑰花茶喝。我們可以利用閑暇的時間，給自己泡一杯玫瑰花紅棗茶，緩解一下工作上的壓力，調(diào)節(jié)自己的身心健康，讓每位女性變得更加青春靚麗!
