魔芋粉就是采用魔芋做成的粉末,所以想要知道什么是魔芋粉必先知道什么是魔芋,魔芋在我們古代的時候就已經(jīng)有記載,當(dāng)時的人們將魔芋叫做是妖芋,現(xiàn)在的妖已經(jīng)變成了魔,但是功效還是那個功效的,不管叫妖芋也好魔芋也罷,都是很好的瘦身食品。
魔芋粉的主要功效和作用遠遠不只減肥這么簡單的,魔芋粉能夠清理我們血管里面的膽固醇和過多的脂肪,令我們的血管暢通無阻。魔芋粉能促進腸道的蠕動并治療便秘等疾病。
經(jīng)研究證明它具有降脂、降糖、防癌通便等多種功用。魔芋含有的葡苷聚糖,是一種高分子化合物,具有很強的吸水性,吸水后體積可膨脹80-100倍,食后不易被消化吸收。并能吸附膽固醇和膽汁酸,對降低血壓減少心血管病發(fā)作有一定效用。
⒈魔芋的藥用成份能清出沉積在心血管的脂肪和膽固醇。
⒉魔芋含有豐富的膳食纖維,在腸道內(nèi)膳食纖維能加強腸道蠕動,促使排便,縮短食物在腸道內(nèi)的停留時間,肉類食物從進食到排出體外大約需要12小時,魔芋從進食到排出體外大約為7小時??墒勾蟊阍谀c道停留的時間縮短5小時左右。從而減少小腸對營養(yǎng)的吸收,同時也減少了大便中的有害物質(zhì)對身體的危害。
⒊魔芋粉吸水后體積膨漲系數(shù)很大,最高可達到干品其自身體積的100倍,魔芋在胃內(nèi)吸水膨漲后使人有飽脹感,自然就不想再吃進更多其他食物。
⒋長期食用魔芋粉制品不只是有利于肥胖者。同樣有利于便秘、高血脂和想要預(yù)防胃、腸癌的人群??偟恼f來魔芋不應(yīng)該只說成是減肥食品,而應(yīng)該定位于保健食品才對。
魔芋還含有可溶性膳食纖維,這種纖維對抑制餐后血糖升高很有效,因而魔芋精粉及其制品都是糖尿病患者的理想降糖食品。應(yīng)用后可減輕胰島負擔(dān)。因此魔芋具有多種防病保健功用,經(jīng)常食用魔芋食品對身體大有好處。
魔芋地下塊莖可加工成魔芋粉供食用,魔芋食品不僅味道鮮美口感宜人,而且有減肥健身、治病抗癌等功效,所以近年來風(fēng)靡全球,并被人們譽為“魔力食品”、“神奇食品”、“健康食品”等。
上文我們介紹了什么是魔芋粉,魔芋粉是一種神奇的食品,我們常吃魔芋粉可以起到了減肥的功效,而且魔芋粉能夠清理血管,促進我們的新陳代謝,魔芋粉對于腸胃也有很好的促進作用,常吃魔芋粉能帶給我們健康的身體。