如果遇到骨科疾病的話，那么是需要長時(shí)間靜養(yǎng)的。畢竟在成年之后，我們的骨骼已經(jīng)停止了發(fā)育，受到傷害，已經(jīng)很難再恢復(fù)到原有的程度。當(dāng)然，合理的治療可以減少后遺癥的出現(xiàn)，如果大家能夠多食用一些滋補(bǔ)的食物，也是可以加快傷口愈合的。那么，骨科手術(shù)后，吃什么呢？
1、維生素A加速傷口愈合
缺乏維生素A會(huì)阻礙傷口的愈合，維A參與細(xì)胞分化、上皮成纖維細(xì)胞增殖以及膠原蛋白，并起著重要的作用，而且維生素A還有抗氧化作用，可美白皮膚，在傷口的愈合過程中發(fā)揮雙重作用。
若是想要傷口愈合的快一些，可以多吃一下富含維生素的食物，比如：動(dòng)物肝臟、雞蛋黃以及胡蘿卜等。
2、補(bǔ)鋅可促進(jìn)傷口愈合
手術(shù)前后補(bǔ)鋅有利傷口愈合，因?yàn)殇\是新陳代謝所需多種酶的激活因子，參與人體脂肪、蛋白質(zhì)及核糖核酸的合成與代謝，有利于表皮細(xì)胞的分裂生長，加快傷口新生肉芽組織形成，同時(shí)還可以預(yù)防感染。
含鋅的食物主要有：牛肉、豬肝、豬腎等，核桃、花生等堅(jiān)果，以及豆類食品如黃豆、蠶豆等，還可以通過鋅制劑來補(bǔ)充，如新稀寶牌鋅硒寶，含第三代蛋白鋅，可快速補(bǔ)鋅以加速傷口愈合。
3、維生素C減少黑色素生成
維生素C增進(jìn)傷口愈合及增加對受傷及感染等壓力的感受力。在受感染、發(fā)熱時(shí)，此維生素之損失亦隨之增加，故其對刺激之反應(yīng)扮演重要角色。同時(shí)手術(shù)后傷口愈合過程中需要靠膠原蛋白來填充，而膠原纖維的形成需要維生素C的幫助。維生素C是一種還原劑，可減少黑色素的形成，還具有較明顯的美白作用，能將已經(jīng)生成的黑色素還原為無色物質(zhì)。
