蘋果雖然是一種我們生活比較普通的水果,但是卻含有豐富的營養(yǎng),尤其是對(duì)于孩子來說可有效增加記憶力,寶寶如果是正好在添加輔食的時(shí)候,可以加入蘋果,用蘋果與米粉一起攪拌給寶寶食用,營養(yǎng)也更豐富一些,具體要怎么做,大家可通過蘋果米粉泥的做法大全來了解一下。
蘋果米粉泥的做法
寶寶多吃蘋果,有增進(jìn)記憶、提高智能的效果,而且蘋果是水果類中較不容易造成過敏的水果,適合輔食階段的寶寶嘗試。
用料:
蘋果1個(gè)、米粉2大匙。
做法:
1、將新鮮蘋果洗凈。
2、把蘋果切開,放在蒸鍋里蒸熟。將蒸熟的蘋果去核,放進(jìn)海爾攪拌機(jī)里面搗成泥。
3、加少量白開水與米糊一起攪拌均勻即可。
小貼士:
1、蒸蘋果的過程中一定要把握火候以及時(shí)間,給寶寶吃的一定要蒸得較爛一些。
2、如果大人吃的話,可以適量增加一點(diǎn)蜂蜜或者牛奶,風(fēng)味更佳。
功效:寶寶多吃蘋果,有增進(jìn)記憶、提高智能的效果,而且蘋果是水果類中較不容易造成過敏的水果,適合輔食階段的寶寶嘗試。