小孩吃栗子有什么好處和壞處

作者:taotao2018  時(shí)間:2019-01-10 00:50:10  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

小孩子都在長(zhǎng)身體,平時(shí)吃飯的量可能會(huì)比較大一些,有些食物對(duì)身體有很好的效果,可以多吃一點(diǎn)。

栗子營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高,富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)元素,食用栗子可以防治孩子口腔潰瘍的癥狀,還能給孩子補(bǔ)充豐富的維生素,對(duì)孩子有好處。栗子具有健脾益氣、補(bǔ)腎強(qiáng)筋之功效,具有很高的藥用價(jià)值。栗子富含高熱量,在充饑的同時(shí)還能促進(jìn)脂肪代謝。

栗子是很難消化的,如果是生的話很難消化,吃栗子很容易出現(xiàn)滯氣的情況,所以吃栗子要注意量,不要吃多,否則會(huì)傷脾胃。食用栗子要細(xì)嚼慢咽,可適量食用,改善脾胃功能,但不宜多食。栗子吃得太多,易攝取過(guò)多熱量,不利于保持體重。

通常糖炒栗子的顏色為棕紅色,而非黑色。如板栗的外觀為黃亮或深色,有可能與石蠟一起炒制而成。一般的石蠟對(duì)身體并不會(huì)有太大的影響,但是如果使用工業(yè)蠟,則會(huì)對(duì)身體造成傷害。因此在日常購(gòu)買(mǎi)栗子時(shí)要多注意觀察,一定要買(mǎi)可以放心食用的栗子。

  • 男科醫(yī)院
  • 婦科醫(yī)院
  • 皮膚科醫(yī)院

猜你喜歡


相關(guān)問(wèn)答


養(yǎng)生食療

藥企品牌推薦

查看更多>>



一周熱門(mén)


熱點(diǎn)排行

  • 飲食
  • 偏方
  • 減肥
  • 美容

推薦文章

推薦問(wèn)答


微信掃一掃