寒濕體質(zhì)的人，最常見(jiàn)的問(wèn)題就是出現(xiàn)畏懼寒冷，而且很容易就感覺(jué)到疲倦，身體經(jīng)常處于疲乏的狀態(tài)。對(duì)于這樣體質(zhì)的人一般是不需要藥物來(lái)改善的，可以通過(guò)鍛煉和食療的方式改變。實(shí)際上薏米紅豆水就是很好的一種治療這個(gè)問(wèn)題的食物，這兩種食物都可以很好的消除水腫濕氣，幫助濕寒體質(zhì)得到改善。
1、薏米紅豆具有健脾燥濕的作用，適合脾虛濕氣過(guò)多的人服用的。 指導(dǎo)意見(jiàn)： 可以服用的，口干一般是濕氣排出的表現(xiàn)。一般堅(jiān)持服用一定的時(shí)間就會(huì)慢慢好轉(zhuǎn)的。
2、寒濕體質(zhì)，是根據(jù)《黃帝內(nèi)經(jīng)》五運(yùn)六氣理論中以六氣為主要依據(jù)劃分的?！昂疂裣噱堋奔刺?yáng)寒水與太陰濕土互為司天在泉，由于天人相應(yīng)，凡在辰、戌、丑、未之年出生的，即屬龍、狗、牛、羊的，屬于寒濕體質(zhì)。
凡太陽(yáng)和太陰互為司天在泉之年，自然界氣候總以寒氣和濕氣偏盛為主，寒濕為陰性，“寒濕合德”，天人相應(yīng)，故人易患陰痹、骨痛、身重跗腫、胸腹?jié)M等證寒濕郁遏等證，寒濕郁遏使陽(yáng)氣不得宣散而致心火內(nèi)郁，故見(jiàn)癰疽、心熱瞀悶、溢干、善渴等癥?？v觀其證，主要病因是寒濕，臟腑在心脾腎，寒必傷心系統(tǒng)，濕則傷腎系統(tǒng)，此是心脾腎三家同病，寒濕傷表則頭痛鼻塞，身體疼重，肺失宣發(fā)肅降，必然要導(dǎo)致“胃家實(shí)”。此即是寒濕體質(zhì)的病機(jī)特點(diǎn)。 寒濕體質(zhì)是由六氣形成的，在臨床中還要診察五運(yùn)對(duì)他們的影響，氣與運(yùn)相結(jié)合才能全面了解患者的病情，同時(shí)還要注意流年運(yùn)氣因素的影響，以及父母遺傳因素的影響，結(jié)合四診合參治療。
