清江魚的營養(yǎng)價值,里邊有鈣元素,能起到補鈣的作用,蛋白質(zhì)可以增強免疫力,維生素促進身體發(fā)育等。清江魚特別適合兒童時期進食,可以補充體內(nèi)所需要的營養(yǎng)成分,有利于身體發(fā)育。
1、增強免疫力:兒童階段吸收和消化功能會比較弱,清江魚中豐富的蛋白質(zhì)、攝入體內(nèi)以后容易被身體所吸收消化,還能增強人體的抵抗力,減少病情發(fā)生。
2、補鈣:在身體發(fā)育階段,如果身體生長速度比較快,容易缺乏鈣元素,適當?shù)某砸恍┣褰~,可以起到補鈣的作用,防止缺鈣的現(xiàn)象。
3、促進身體發(fā)育:兒童及身體發(fā)育比較緩慢,可以適當?shù)某砸恍┣褰~,里面維生素營養(yǎng)成分可以促進身體發(fā)育。