韭菜籽通??梢云鸬浇档脱恰櫮c通便、固腎益精等效果,但是需避免長時(shí)間大量服用,以免增加胃腸負(fù)擔(dān),引起身體不適癥狀。
1、降低血糖:韭菜籽內(nèi)包含大量揮發(fā)油,能夠起到擴(kuò)張血管效果,并且還能夠清除血管內(nèi)的毒素,起到降低血脂、血糖等效果。
2、潤腸通便:在飲食方面適當(dāng)服用韭菜籽,還能夠起到軟化大便效果,改善脾胃虛弱引起的便秘癥狀。
3、固腎益精:如果身體存在腎陰虛現(xiàn)象,可通過服用韭菜籽緩解陽痿、遺精等癥狀,起到固腎益精效果。
除此之外,韭菜籽還能夠起到活血化瘀效果,緩解肌肉酸痛、磕傷等癥狀。