我們都知道土豆口感極佳,營養(yǎng)豐富,中國是土豆產(chǎn)量最多的國家,未來中國可能將土豆發(fā)展為主糧之一,因為土豆中蘊含豐富的淀粉,蛋白質(zhì),氨基酸,維生素等營養(yǎng)物質(zhì),對人的身體非常有好處,雞大腿是肉質(zhì)非常鮮美的,那么今天就來和小編去看看土豆炒雞大腿的做法吧。
做法一:
雞腿燒土豆的做法步驟
1.用純凈水泡雞腿,泡除血水。大約15分鐘到20分鐘吧我都是泡上就去做別的事情了。
2.蔥姜蒜切片切段,晚上拍照效果不好。
3.泡出好血水的雞腿切成塊,大點的一個雞腿我一般就切兩刀,用刀背敲斷
雞腿再切。
4.土豆去皮切塊。
5.油鍋燒熱后放入雞腿翻炒至變白。
6.加入胡椒粉蔥姜蒜白糖(白糖少放點)老抽翻炒。
7.加入土豆塊翻炒幾下。
8.加入純凈水低于菜的高度,不要加多。大火燉開后轉(zhuǎn)中火繼續(xù)燉,加入鹽。
9.青椒洗干凈掰成小塊,據(jù)說用手掰的蔬菜比切得更有營養(yǎng)。
10.菜湯有些干了放入青椒翻炒至菜湯干至吱吱響。
11. 關(guān)火加入味精翻炒裝盤了。
小竅門&溫馨提示
如果再加點蘑菇就成小雞燉蘑菇了。。呵呵。。好吃的很呢!
做法二:
主料
土豆 300g 雞腿 300 青椒 100g
輔料
油 適量, 鹽
適量, 蒜 適量, 姜 適量, 干辣椒
適量
步驟
1.將雞腿洗干凈;
2.切成小塊狀;
3.加入醬油、淀粉碼上20分鐘;
4.土豆切丁,青椒切片;
5.切好辣椒絲和蒜、姜絲;
6.坐鍋點火,加油,將步驟3里的調(diào)料扔到鍋中爆鍋;
7.將雞塊倒入鍋中,大火翻炒;
8.在鍋中加入少許醋;
9.將土豆加入鍋中;
10.待土豆和雞燉好后,加入青椒;
11.在鍋中加入些許鹽;
12.起鍋。
小貼士
青椒等收汁的時候再放,不能放早了。