人的生命活動(dòng)需要很多種氨基酸的參與，比如賴氨酸、苯丙氨酸、谷氨酸等等，這些氨基酸都是人體所必需的，人們獲得這些氨基酸的主要方法是飲食，今天為大家推薦銀兒，銀耳這種食物含有多達(dá)17種氨基酸，所以吃銀耳對(duì)人體健康有很多好處，成年人吃嬰兒一般沒有太多禁忌，那么小寶寶是否可以吃銀耳呢？
寶寶能吃銀耳嗎？
雖然銀耳營養(yǎng)豐富，但是媽媽要注意了，不要給寶寶吃太大塊的銀耳，尤其是一歲以下的寶寶，身體各項(xiàng)功能發(fā)育不完善，銀耳不夠熟爛的話，寶寶是很難吞咽和消化的。
如果寶寶成長至5、6個(gè)月大可以添加輔食之后，是可以給寶寶吃少量的銀耳湯的。尤其是當(dāng)寶寶有上火跡象的時(shí)候，可以給寶寶燉一些銀耳湯，但一定要將銀耳撕碎，并煮至煮爛。
銀耳對(duì)治療肺熱咳嗽有著很好的療效，因此寶寶如果肺燥干咳，也可以食用。煮的時(shí)候同樣要將銀耳煮爛，加入冰糖，每天給寶寶喂3-4次。
注意，如果寶寶有腹瀉癥狀時(shí)，是不宜給寶寶食用的，否則會(huì)加重病情。
1、銀耳對(duì)人體很多好處，所以八個(gè)月的寶寶是可以吃一點(diǎn)的，那來講一講銀耳都有什么好處，銀耳可以促進(jìn)寶寶骨骼發(fā)育，銀耳中含有豐富的維生素D，能夠防止鈣質(zhì)流失，防止寶寶低鈣血癥，促進(jìn)寶寶的骨骼發(fā)育，對(duì)于寶寶的生長發(fā)育是很有益處的。
2、其次，銀耳還可以潤肺止咳，銀耳具有潤肺止咳、補(bǔ)益肺氣的功效，秋冬季節(jié)寶寶特別容易感冒咳嗽，這個(gè)時(shí)候可以適當(dāng)給寶寶熬一些銀耳湯，能夠提高寶寶肺組織的防御功能，提高自己身體的免疫能力，從而增強(qiáng)寶寶體質(zhì)。對(duì)寶寶還是有極大的好處的。
3、銀耳雖然有很多好處，但是吃的時(shí)候還需注意。銀耳宜用開水泡發(fā)，泡發(fā)后應(yīng)去掉未發(fā)開的部分，特別是那些呈淡黃色的東西。.銀耳主要用來做甜菜，以湯菜為主；冰糖銀耳含糖量高，睡前不宜食用，以免血黏度增高。變質(zhì)的銀耳不能吃，以防中毒，隔夜的銀耳不要食用，以防中毒。
注意事項(xiàng)：
由于銀耳有清涼解毒的功效，所以小孩子還是要適量，不能多吃。因?yàn)檫@時(shí)候孩子的消化功能還不完善，以防引起不必要的疾病，比如腹瀉。另外也不要讓孩子吃生冷的食物，尤其是冰箱里取出來的食物?？梢宰尯⒆佣喑鋈駮?huì)太陽，以增加自身免疫力。
