西梅的功效有促進胃腸蠕動、美容養(yǎng)顏、補充營養(yǎng)等，對于患有胃腸道疾病、糖尿病等人群一般是不建議吃的，否則會加重病情。
1、功效：西梅屬于水果，含有豐富的膳食纖維，可以促進胃腸的蠕動，有利于食物的消化和吸收，同時對于預(yù)防和緩解便秘是有一定幫助的。同時含有多種維生素礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分，具有抗氧化作用，可以改善皮膚狀態(tài)，對于美容養(yǎng)顏是有一定幫助的。另外，西梅中含有多種營養(yǎng)成分，如果糖、維生素、礦物質(zhì)、微量元素等，可以補充營養(yǎng)，有利于滿足機體所需要的能力。
2、禁忌：西梅中還有多種營養(yǎng)成分，患者患有胃腸道疾病，如果吃太多可能會加重胃腸的負擔(dān)，不利于疾病的治療，甚至?xí)又丶膊?，影響身體的恢復(fù)。同時西梅中含有果糖，糖尿病人在吃完后可能會導(dǎo)致血糖升高，不利于血糖的控制，甚至?xí)T發(fā)其他的癥狀。
具體情況還需要去醫(yī)院的營養(yǎng)科咨詢醫(yī)生了解，同時在醫(yī)生的指導(dǎo)下健康飲食，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。
