海帶具有減肥排毒、促進鈣吸收的營養(yǎng)價值。
1、減肥排毒：海帶當中含有大量的膳食纖維和不飽和脂肪酸和膠質(zhì)，人體長時間使用以后，能夠清除在血管內(nèi)的膽固醇，能夠自己腸道蠕動，促進膽固醇快速排泄，促進腸道蠕動清腸排毒防止便秘，還有著很好的減肥排毒作用。
2、促進鈣吸收：海帶當中含有大量的鈣元素，人體食用以后能夠補充身體鈣物質(zhì)，還可以防止人體出現(xiàn)鈣的現(xiàn)象，食用以后能夠使身體充足的吸收鈣，能夠緩解人體缺乏鈣物質(zhì)。
海帶有什么營養(yǎng)價值
作者：zhang5 時間：2018-09-14 13:43:59 來源：
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