喉嚨痛不能吃蝦,蝦的營養(yǎng)非常豐富,其中所含的蛋白質(zhì)是魚、蛋、奶的數(shù)至數(shù)十倍;此外還含有豐富的鉀、碘、鎂、磷等礦物質(zhì)及維生素A、氨茶堿等成分,而且它的肉質(zhì)和魚肉一樣松軟,消化快,可供老年人食用。不過喉嚨痛盡量少吃,因為蝦中含有少量異形物質(zhì),可引起變異反應(yīng)。
喉嚨痛的飲食調(diào)理:
1、雪梨多吃,雪梨能潤肺清熱。
2、金橘可起到清氣解郁、止咳化痰的作用。做蜜餞也能開胃。常吃金橘還能預(yù)防感冒。
3、金銀花具有清熱解毒、涼散風熱的功效。對于風熱感冒引起的喉嚨痛效果好。
4、以流質(zhì)食品代替米飯,如稀粥,尤其是白粥,具有清熱下火的作用,吃白粥可清腸胃、潤肝清火、利于消化等益處。
5、適量食用檸檬、橘子等富含維生素C的食物,能幫助受損的咽喉恢復(fù),維生素C也可提高機體免疫力。
7、飲用大量的溫水,不要喝太涼或太燙的水,對喉嚨都有很大的刺激。