洋蔥不能和什么一起吃?洋蔥是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值特別高的食物，很多人都比較喜歡吃，但是一定要注意的它的一些相克的食物，還有些病人也應(yīng)該避免吃，一般情況下洋蔥不能和蜂蜜海帶還有蝦等食物一起吃，吃了不但沒(méi)有好處，同時(shí)還會(huì)有一些副作用，比如和海帶食用可能會(huì)產(chǎn)生結(jié)石。
洋蔥中的營(yíng)養(yǎng)成分十分豐富，不僅富含鉀、維生素C、葉酸、鋅、硒，及纖維質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)素，更有兩種特殊的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)——槲皮素和前列腺素A。這兩種特殊營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，令洋蔥具有了很多其他食物不可替代的健康功效。
洋蔥雖然對(duì)人體健康有益，但不能過(guò)量食用，以免引起目糊和發(fā)熱，并且，洋蔥還不能和以下幾種食物同食：洋蔥和魚(yú)不能一起吃。魚(yú)含有非常豐富的蛋白質(zhì)，洋蔥和魚(yú)同吃，洋蔥里的草酸會(huì)分解、破壞魚(yú)中豐富的蛋白質(zhì)，使之沉淀，不容易被人體消化吸收。
洋蔥不能和海帶一起吃。海帶含有豐富的碘和鈣，而洋蔥含有草酸，兩者一起食用容易形成不易消化的沉淀物質(zhì)，還會(huì)影響鈣吸收。洋蔥不能和蝦一起吃。蝦含有豐富的碘和鈣，與富含草酸的洋蔥一起食用會(huì)形成草酸鈣，容易產(chǎn)生結(jié)石。
洋蔥是不能和蜂蜜一起吃。兩者是相克的兩種食材，一起食用以后會(huì)對(duì)人的眼睛產(chǎn)生多種不利影響，容易導(dǎo)致視力下降，嚴(yán)重的還會(huì)導(dǎo)致眼睛失明。
在食用洋蔥時(shí)不要與魚(yú)、海帶、蝦、蜂蜜一起食用，否則容易出現(xiàn)身體不適。還其次，患有腸胃疾病、眼睛類疾病、皮膚病的患者都不宜吃洋蔥，平時(shí)需要注意身體狀況，防止身體發(fā)生不良癥狀。
洋蔥里面含有大量的粗纖維，熱量也很低，可有效降低血糖，降血脂等，減少脂肪的堆積，并能更好的促進(jìn)體內(nèi)脂肪燃燒，達(dá)到減肥的效果。
