如果條件允許的話，孕媽媽們還是更愿意選擇順產(chǎn)，因?yàn)榇蠹叶贾?，順產(chǎn)出來的寶寶的抵抗力更強(qiáng)，每一個(gè)父母都是非常偉大的，做什么決定都要為寶寶考慮，但大家都知道，孕媽媽順產(chǎn)需要具備很多條件，如果提早就準(zhǔn)備好想要順產(chǎn)的話，孕婦一定要多活動(dòng)一下，另外多吃一些有助于順產(chǎn)的食物。
孕婦吃什么順產(chǎn)又快？
不少的孕婦朋友，在臨近生產(chǎn)期間，不僅希望讓寶寶能順利分娩下來，還希望能減輕自己在順產(chǎn)生產(chǎn)時(shí)的疼痛，這是一個(gè)非常受關(guān)注的問題，有的人提出，分娩期間可以同時(shí)食療來幫助提高身體機(jī)能，促進(jìn)順產(chǎn)，那么孕婦產(chǎn)前吃什么順產(chǎn)快。
1、香蕉。專家建議，產(chǎn)婦在生產(chǎn)前應(yīng)該適量的多吃些香蕉，因?yàn)樵谙憬吨泻胸S富的纖維素和鐵質(zhì)，有通便補(bǔ)血的作用。大部分產(chǎn)婦在懷孕期間都愛臥床休息，這就導(dǎo)致了胃腸蠕動(dòng)變差，從而誘發(fā)便秘。
生產(chǎn)過程中容易失血，因此在產(chǎn)后需要大量的補(bǔ)血，但短時(shí)間內(nèi)不可能補(bǔ)充充足的血液。因此在產(chǎn)前通過多吃香蕉，就能夠預(yù)防產(chǎn)后出現(xiàn)極度貧血的情況。
2、橘子。要想在生產(chǎn)中避免出現(xiàn)大出血，那么就必須要增強(qiáng)血管的彈性以及韌性，同時(shí)還能夠預(yù)防產(chǎn)后繼續(xù)大出血。產(chǎn)婦在生孩子后子宮內(nèi)膜有較大的創(chuàng)面，出血較多但通過吃橘子便可很好的預(yù)防。除此之外橘子還具有通乳的作用，在出現(xiàn)乳腺管不通暢時(shí)適量的吃橘子還能解決乳汁過少的問題，同時(shí)還可預(yù)防急性乳腺炎。
3、山楂。產(chǎn)婦適量的吃山楂同樣具有一定的調(diào)理作用，在山楂中含有大量的山楂酸、檸檬酸，能夠生津止渴、散瘀活血。大部分產(chǎn)婦在生完孩子后都會(huì)出現(xiàn)過度勞累、食欲不振、口干舌燥的現(xiàn)象，適當(dāng)吃些山楂除了能夠提高食欲之外同時(shí)還能達(dá)到散瘀活血作用，并且還能排出子宮內(nèi)的瘀血。
4、桂圓。桂圓是一種營(yíng)養(yǎng)極其豐富的水果，國(guó)中醫(yī)認(rèn)為桂圓味甘、性平、無毒，入脾經(jīng)心經(jīng)，為補(bǔ)血益脾之佳果。特別是對(duì)于產(chǎn)后虛弱的人來說，適量的吃些新鮮的桂圓或干燥的龍眼肉，既能補(bǔ)脾胃之氣，又能補(bǔ)心血不足。
其實(shí)想要分娩期間能快速順產(chǎn)，并不是到了懷孕后期才開始進(jìn)行的，而是在整個(gè)懷孕期間就要開始調(diào)整自己的身體情況，注意飲食均衡，補(bǔ)充充足的營(yíng)養(yǎng)，養(yǎng)成良好的個(gè)人生活習(xí)慣，早睡早起，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)保持體力，這樣才能有助于順產(chǎn)的。
