孕婦通常情況下可以吃蘋果,并且蘋果內(nèi)含有多種微量元素,能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),提高機(jī)體免疫力,促進(jìn)胎兒生長(zhǎng)發(fā)育,而且也能夠維持胃腸菌群平衡,起到修復(fù)受損黏膜效果。
蘋果屬于一種新鮮水果,其中富含的維生素成分,能夠加快身體新陳代謝,維持體內(nèi)電解質(zhì)平衡,并且還可以加快腸道蠕動(dòng),起到軟化大便效果,同時(shí)也可以緩解脾胃虛弱引起的口干舌燥、大便干結(jié)等癥狀,清熱瀉火效果。
在妊娠期間適當(dāng)吃蘋果,還可以促進(jìn)消化液分泌,改善孕早期引起的惡心、嘔吐等癥狀。