對(duì)于很多的兒童來(lái)說(shuō)，其實(shí)很大的一部分都會(huì)出現(xiàn)水痘這種疾病。雖然我們已經(jīng)研發(fā)出了可以預(yù)防水痘的疫苗，但是很多的時(shí)候，孩子還是會(huì)患有水痘這種疾病的。在患病之后，孩子的皮膚上會(huì)出現(xiàn)很多的水痘，這個(gè)時(shí)候，孩子是非常的難受的。家長(zhǎng)可以給孩子準(zhǔn)備一些對(duì)水痘有幫助的食物。
1、富含粗纖維的食物。帶葉子的蔬菜，如白菜、芹菜、菠菜、豆芽菜等都含有含有較多的粗纖維，可以幫助兒童助于清除體內(nèi)的積熱。
2、給兒童喝大量的水。在出水痘期間，患病的兒童因發(fā)熱可能會(huì)出現(xiàn)大便干燥，此時(shí)需要補(bǔ)充足夠的水分。如果兒童不喜歡白開水，多喝西瓜汁、鮮梨汁、鮮橘汁和番茄汁等也是可以的。
3、讓兒童多吃些具有清熱利水作用的食物。蔬菜類的比如菠菜、莧菜、薺菜、竹筍、萵苣、茭白都是不錯(cuò)的選擇，至于豆類的如冬黃豆、黑豆、赤小豆、綠豆、蠶豆等有清熱利水的功效。
1、竹筍薏苡仁粥
食材：粳米60克，新鮮竹筍50克，薏苡仁30克。
做法：將所有材料一起洗凈，鮮竹筍切片，一起放入鍋中。在鍋中加入適量的清水，大火燒開后，轉(zhuǎn)小火煮成粥即可。
功效：竹筍與粳米一起煮成粥，具有益氣、清熱、利濕的功效?？梢宰鳛闉樗粌和委煏r(shí)的輔助食譜。
食材：綠豆50克，干海帶30克，紅糖適量。
做法：將綠豆用清水浸泡30分鐘;海帶泡開，切成小塊。將海帶和綠豆一起放進(jìn)鍋中，加入適量的清水，先用大火煮開，再轉(zhuǎn)小火煮至爛熟。放入紅糖，即可。
功效：海帶與清熱解毒的綠豆成湯，有利水、清熱解毒的作用，可輔治兒童水痘。
