黃桃這種水果是很受歡迎的,因為這種桃子的表面是黃色的,所以稱之為黃桃,有幾類人群特別適合吃黃桃,首先是經(jīng)常伴隨著便秘的人群,吃黃桃能夠起到通便的作用,其次是出現(xiàn)高血脂高血糖的人群,吃黃桃可以降血脂降血糖,另外女性吃黃桃可以起到美容養(yǎng)顏的功效,那么嬰幼兒是否可以吃黃桃呢?
嬰兒能吃黃桃嗎?
一般寶寶從6個月大小的時候就可以添加輔食了,最開始只能吃果汁、粥、雞蛋黃等,越稀越好。因此,剛開始只能給寶寶喝黃桃果汁、黃桃粥,慢慢地才可以吃黃桃肉、黃桃蛋撻哦。
10個月以上的寶寶,只要不是過敏體質(zhì),可以適量吃些桃子。桃子味甘酸、性溫,含有豐富的果糖、葡萄糖、蛋白質(zhì)、胡蘿卜、維生素C、粗纖維等成分,具有養(yǎng)陰、生津、潤燥、活血的功效,對寶寶健康有好處。
寶寶吃桃子的好處
補鐵
桃子富含多種維生素、礦物質(zhì)及果酸,其含鐵量為蘋果和梨的4~6倍,鐵是人體造血的主要原料,所以桃子有補鐵、補血的作用,是缺鐵性貧血患兒的理想輔助食物。
預(yù)防便秘
桃子富含膠質(zhì)物,這類物質(zhì)到大腸中能吸收大量的水分,促進排便,達到預(yù)防便秘的效果。
補充維生素
桃子含有多種維生素,如維生素A、維生素B和維生素C,小兒多吃桃子可補充維生素,使身體健康成長。
寶寶吃桃子要注意事項
1、對于過敏體質(zhì),或者小于10個月的嬰幼兒,最好不要喂食桃子,因為桃子中含有大量的大分子物質(zhì),嬰幼兒腸胃透析能力差,無法消化這些物質(zhì),很容易造成過敏反應(yīng)。
2、寶寶不能夠一次性吃太多桃子,太多會生熱上火,建議不超過2個為宜。
3、如果桃子還沒有完全成熟,那么最好不要食用,否則容易出現(xiàn)肚子脹以及拉肚子的情況。
4、在給寶寶吃桃子之前,一定要直接搓洗桃子的表面,然后在用清水進行沖洗,這樣能夠有效的去除桃子表面的絨毛。
5、如果是剛剛從桃子樹上摘下來的桃子,那么最好不要直接吃,而是應(yīng)該放半天,能夠能夠有效的將桃子之中的暑氣消散。