女性在生理期的時候，一定要了解一些飲食禁忌，盡量不要吃芒果，因為芒果屬于寒涼的食物，對腸胃容易造成不良的影響，尤其是他有一定的止血的作用，可能會導致經(jīng)血量的減少，如果在經(jīng)期的時候吃了芒果，也不要過于著急，這種影響一般都是比較有限，只要平時注意就可以了。
經(jīng)期吃了芒果怎么辦
經(jīng)期吃芒果沒有這么大的副作用，雖然芒果是止血的，但是不會造成這么大的影響。你不要太擔心，建議你注意保暖，注意不要碰涼水，以后經(jīng)期的時候不要吃奶制品，不要吃寒涼的，不要吃芒果。
經(jīng)期吃芒果有哪些危害
1、因為芒果有止血的作用，所以月經(jīng)期間吃芒果的話，月經(jīng)量就會減少，會造成月經(jīng)不調(diào)的，所以月經(jīng)來了之后，最好不要吃芒果，可以選擇吃一些其他的水果，比如說獼猴桃、西紅柿等，月經(jīng)期間都是可以吃的。
2、月經(jīng)期間女性的抵抗力比較弱，所以在這期間吃芒果的話，女性很容易過敏的，特別是體質(zhì)敏感的人群，在月經(jīng)期間吃芒果，就容易患上接觸性皮炎，或者出現(xiàn)皮膚瘙癢。
3、因為芒果是屬于涼性的，所以女性月經(jīng)期間最好不要選擇吃芒果，特別是身體虛弱的人，在月經(jīng)期間吃芒果的話，會加重痛經(jīng)的癥狀。
月經(jīng)期間有什么注意事項
1、月經(jīng)期間要注意不能吃寒涼類的食品，最容易導致月經(jīng)不調(diào)，比如說冰鎮(zhèn)飲料、冰棒、涼皮等，在月經(jīng)來潮之后，最好都不要吃。
2、月經(jīng)期間女性最好不要用涼水洗衣服，以免涼氣入體了之后，會容易引起痛經(jīng)的。
3、月經(jīng)期間，很多女性都會有痛經(jīng)的毛病，其實月經(jīng)來潮之后可以喝一些溫熱的紅糖水，有暖宮的作用，能夠有效地調(diào)節(jié)月經(jīng)，對于月經(jīng)不調(diào)的女性來說，經(jīng)常喝紅糖水的話，不僅能夠補血，還能夠有效的緩解痛經(jīng)的癥狀。
