女性的身體屬于陰寒，所以很容易受涼，尤其是子宮，它是最怕涼的地方，子宮受涼就會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)紊亂或者出現(xiàn)痛經(jīng)。這時(shí)可以通過(guò)喝紅糖水來(lái)補(bǔ)血調(diào)經(jīng)，能夠減少痛經(jīng)的痛苦。平時(shí)多吃一些紅糖水煮雞蛋對(duì)女性的身體是非常有益的，不僅能不氣養(yǎng)血還能養(yǎng)生滋補(bǔ)。那么紅糖水煮雞蛋具體怎么做呢?
1、調(diào)經(jīng)活血補(bǔ)中益氣健脾胃。
紅糖煮雞蛋可讓身體溫暖，增加能量，活絡(luò)氣血，加快血液循環(huán)，月經(jīng)也會(huì)排得較為順暢。經(jīng)后若感覺精神差，氣色不好，可以在每天中餐前，喝一杯濃度約20%的紅糖水。不適癥狀較重時(shí)則可在晚餐前再加飲一杯，持續(xù)一星期即可有效改善。紅糖雞蛋也可以加入白木耳，枸杞，紅棗或是紅豆一起煮。紅糖水具有補(bǔ)中益氣，健脾胃，暖胃的功效。
2、利于產(chǎn)婦恢復(fù)體力排出惡露分泌乳汁。
孕婦產(chǎn)后失血多，體力和能量消耗大，在產(chǎn)后的7～10天中吃紅糖煮雞蛋，能補(bǔ)充能量，增加血容量，有利于產(chǎn)后體力的恢復(fù)，且對(duì)產(chǎn)后子宮的收縮，恢復(fù)，惡露的排出以及乳汁分泌等，也有明顯的促進(jìn)作用。同時(shí)能緩解腹脹，腰緊癥狀。
紅糖雞蛋也能用于外敷，同樣具有滋潤(rùn)的功效。老一輩的人大多經(jīng)歷過(guò)小孩子被蜜蜂蟄了，傷口又紅又腫，疼痛難耐的時(shí)候，此時(shí)父母會(huì)取少許濃度較高的紅糖水涂抹于紅腫處，一會(huì)兒疼痛就能減輕，紅腫也會(huì)逐漸消退。秋冬季節(jié)皮膚因寒冷干燥而瘙癢，也可用紅糖水洗擦，清潔，可有效地減輕干癢的感覺。
取一碗半的水(平時(shí)吃飯用的小碗就可以，也可以看自己的鍋大小)，開始加熱，等到水里出現(xiàn)水泡后，打入雞蛋。
步驟 2
待水開，雞蛋蛋白收在一起，加入紅糖。
步驟 3
加紅糖1分鐘后撈起雞蛋，加少量湯取可食用。
步驟 4
如果怕有其它的味道，可放兩片姜片在里面。(個(gè)人喜歡原汁原味的紅糖煮蛋。畢竟雞蛋腥味不重)
小貼士
注意事項(xiàng)：倒入雞蛋前一定要把火轉(zhuǎn)到小火，否則容易把雞蛋煮散成蛋花湯了。
