青蒜炒燜子

作者:zhang6  時(shí)間:2018-09-07 14:17:27  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

不知道大家在生活中有沒有見過青蒜,所謂的青蒜就是蒜生芽之后的蒜苗,蒜苗的味道吃起來和蒜苔差不多,而且它的殺菌功效和營養(yǎng)價(jià)值也不亞于蒜苔,青蒜炒燜子是河南比較出名的一道小吃,燜子是一種用淀粉加工出來的產(chǎn)品,吃起來的口感有一些像凍,那么青蒜炒燜子是怎么制作的呢?

青蒜炒燜子

材料:

燜子是河南非常常吃的一種食材,它是粉條的在加工產(chǎn)品,比粉條的口感韌,本身沒有味道,吸收了蒜苗的清香,非常好吃。本身燜子適合:火鍋,燉菜,清炒。我比較喜歡這道料理。

材料:燜子300克,蒜苗100克,老抽1茶匙,生抽1茶匙,鹽少許

青蒜炒燜子

做法

1、把燜子切簿塊,蒜苗切段。

2、熱鍋涼油下蒜苗煸炒,加一點(diǎn)鹽,放燜子煸。

青蒜炒燜子

3、減少翻鍋的次數(shù),燜子容易碎,怕粘鍋就把鍋掂起晃晃。

4、燜子煸的微黃加調(diào)料即

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