豆腐是怎么做成的

作者:zhang2  時間:2018-09-06 23:13:44  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

豆腐是生活中一種常見的食材,而且還有素菜中的肉的美譽(yù),可見大眾對豆腐的推崇程度。而且豆腐的做法也有很多,在各個地區(qū)的吃法也不盡相同,四川有麻婆豆腐、廣東有白玉豆腐等等,但是不管是哪種做法,都很受大家的喜愛,而且豆腐還含有多種的營養(yǎng)物質(zhì),吃了對人體很好,那么豆腐到底是什么做出來的呢?

豆腐是怎么做成的

自制豆腐的做法

工具:帶冷飲功能的豆?jié){機(jī)或料理機(jī),網(wǎng)篩,一大塊棉布,紗布一大塊,帶眼的篦子(只要能漏水就可以),八寸或六寸活底蛋糕模(這個很方便,沒有的話可以用那種帶小孔的洗菜盆),一口煮豆?jié){的大鍋,一盆水(壓豆腐用)。

步驟:

1.黃豆300克泡一個,八九個小時左右,至黃豆徹底泡發(fā)(這些豆子做出的豆腐兩大約1斤左右,夠三口之家吃一頓)。

2.黃豆加水用料理機(jī)或豆?jié){機(jī)(冷飲功能)磨成豆?jié){。

豆腐是怎么做成的

3.找一塊干凈的大棉布,放在大一點(diǎn)的盆上,將豆?jié){隔篩網(wǎng)倒入棉布中。

4.過濾出豆渣,盡量擠的干一些。豆?jié){放入鍋中,用中小火燒熱,用勺子將表面的浮沫撇去。

5.小火慢慢熬煮,邊煮邊用大勺劃圈攪拌,以免糊鍋。直到豆?jié){煮沸騰后關(guān)火,此時將內(nèi)酯4克與25克溫水混合,使其溶化。

6.將豆?jié){離火,自然降溫至八九十度,可以用溫度計(jì),這樣更準(zhǔn)確些,沒有溫度計(jì)也沒關(guān)系,像這種天氣,大約一分鐘左右就可以了。

豆腐是怎么做成的

7.將內(nèi)酯液倒入,迅速攪拌開,動作一定要迅速,大約三四秒的時間,就要立馬蓋上鍋蓋開始燜。

8.將豆?jié){蓋蓋燜15分鐘左右,打開鍋蓋你會發(fā)現(xiàn)都將已經(jīng)凝固,這時就是我們平時吃的豆腐腦了,可以取出一點(diǎn)來做豆腐腦。

9.將鍋中的豆腐快速的攪碎,攪的越碎出水越多。將六寸心形模具取下底墊,放在有孔的篦子上,上面放一塊紗布,一層就可以。

10.將豆腐舀到模具中,可以用勺子稍微攪拌下模具里的豆腐,濾去多余的水分,否則六寸的模具是裝不下的。

11.全部放入后,將紗布覆蓋上,再放上拿下來的底墊。將一盆水壓在上面,壓30分鐘,豆腐就做好了。

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