日常生活中適量的吃代餐粉一般不會對身體健康產生危害，但如果長期單一攝入代餐粉，可能會導致身體營養(yǎng)缺乏現(xiàn)象。
代餐粉里面含有豐富的纖維素成分，在減肥期間適量的吃代餐粉，能夠有效渠道，加快的腸道蠕動，緩解便秘以及有利于身體消化食物作用，并且還能夠幫助身體補充所需要營養(yǎng)成分的輔助效果。
為身體健康著想，在日常生活中需要控制好攝入代餐粉的次數(shù)，在日常需要養(yǎng)成葷素搭配，營養(yǎng)均衡攝入，有利于身體健康，以及減肥瘦身。
代餐粉的危害有哪些
作者：wangyaqi 時間：2018-09-06 15:30:09 來源：
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