薏米炒熟好還是不炒好

作者:qing  時間:2018-09-06 14:34:07  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

薏米是很常見的一種五谷雜糧,薏米的平時有很多的用藥價值,首先可以用來煮粥喝,也可以炒熟以后泡水喝,對于很多身體中濕氣過重的人有著很好的調(diào)節(jié)作用,不過大家要知道關(guān)于薏米的功效可不僅限于這些,還有很多的用處。

薏米炒熟好還是不炒好

薏米炒熟還有祛濕的功效嗎

提起祛濕很多的人都會想到薏米,對于薏米是屬于寒涼的食物,利水滲濕是最好的,具有祛濕除風、除痹止痛以及清熱排膿等作用,而對于水腫以及小便不利或者是風濕疼痛、痛風也起到了很好的療效,但是對于脾胃虛寒的人來講,不要生吃薏米,最好是把薏米代炒熟了之后在用,薏米炒熟后可以更好的起到祛濕以及健脾止瀉的作用,但是有可能會引起宮縮現(xiàn)象,因此,孕婦最好不要食用。

薏米炒熟好還是不炒好

薏米有著清熱祛濕的作用,當天氣燥熱或者是胸中煩悶的時候,煲點白果薏米粥食用,可以起到清除燥熱,讓身體感覺舒暢的作用。

可以食用薏米紅豆湯,把薏米和紅豆取適量來熬湯,當然自己喜歡什么味道可以隨意調(diào)味就可以了,如放點冰糖進行調(diào)味,對于祛濕的效果是非常好的,不過起到成效的大部分都是在湯里面的,因此,上班族的人們就可以把湯放到隨身攜帶的瓶子里面帶著喝了,記得不要放大米進去,因為大米本身就是有濕氣的,口感好了而效果卻減弱了。

薏米炒熟好還是不炒好

薏米炒熟還有祛濕的功效嗎?在以上的內(nèi)容中,已經(jīng)為大家做了詳細的介紹,希望可以幫助到大家,如果身體里面有濕氣的話,一定要趕緊排出去,不然就會引起各種不適的癥狀,嚴重危害了我們的身體健康以及對工作和生活都帶來了不便。

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