雪蓮果是一種很美味的食物，當(dāng)然，這種食物的營(yíng)養(yǎng)含量也是比較豐富的，適量食用，是可以調(diào)節(jié)人體的免疫功能，使人體質(zhì)更好、身體更健康的。而雪蓮果由于是一種寒性的食物，所以在食用時(shí)，也是有著一定的禁忌的。那么，小孩子能吃雪蓮果嗎?下面將為大家進(jìn)行解答!
能吃。寶寶可以適量食用雪蓮果。雪蓮果口感好，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，可以做成果泥或煲湯給寶寶食用，一方面可以提高寶寶食欲，另一方面為寶寶補(bǔ)充生長(zhǎng)發(fā)育所需的營(yíng)養(yǎng)。但是寶寶脾胃嬌弱，雪蓮果性寒不宜多食，防止引起腹瀉。媽媽要注意，最好現(xiàn)削現(xiàn)吃，以免發(fā)生氧化。
二、雪蓮果的功效與作用
雪蓮果香甜多汁，屬于低熱量食品，獨(dú)特之處在于其含有的低聚果糖難以被人體吸收，所以糖尿病患者也可以放心食用。另外富含鈣、鎂、鐵等微量元素以及多種維生素和氨基酸，有清肝、解毒、消食、提高免疫力和調(diào)理血液的功效，能防治暗瘡、便秘和高血壓、糖尿病等疾病，也可用于治療心腦血管疾病和肥胖癥。
雪蓮果學(xué)名為yacon，音譯為阿貢，解釋為神果，是一種熱帶高山水果。原產(chǎn)地為南美洲的安地斯山脈，距今已有五百年的歷史，是印第安人的傳統(tǒng)食物，現(xiàn)在我國(guó)南方多省均有種植。根莖部分可食用，枝干、葉片和果皮可以作為減肥、降壓茶的原料使用。
四、寶寶吃雪蓮果的注意事項(xiàng)
1、性大寒，腸胃不好者慎食。大量食用后會(huì)出現(xiàn)胃寒，便湯等癥狀。
2、胃寒的人，可能吃冷的有脹感，但可以用開水泡一下吃，大部份人開始吃的三天有腹瀉的現(xiàn)象，但四天后會(huì)正常，大便象小孩子的一樣，這屬于正常。
4、雪蓮果吃多了會(huì)肚子脹氣，導(dǎo)致屁多，讓你郁悶、難受，不過(guò)這是雪蓮果在發(fā)揮藥效，調(diào)節(jié)你的腸胃功能，好兆頭。
