沙蔥又名野蔥,是一種生長(zhǎng)在沙漠上的植物,屬百合科蔥屬植物,是綠色天然食物,可食用沙蔥葉和花朵。女性食用沙蔥有許多好處,但總體來(lái)說(shuō)并無(wú)壞處,只有一些禁忌。
沙蔥富含蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)和維生素,具有較高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,還具有一定的藥用價(jià)值。沙蔥中含有胡蘿卜素,食用后可轉(zhuǎn)化為維生素A,具有增強(qiáng)視力的作用,還可保護(hù)皮膚黏膜。另外,沙蔥中含有硫化物,具有很強(qiáng)的殺菌效果。
沙蔥味辛可以刺激唾液和胃酸的分泌,有開(kāi)胃、消食的作用,對(duì)消化不良的女性有很好的輔助治療作用,但是不能作為藥物使用,如果有不適感,建議去醫(yī)院就診。另外要注意的是,沙蔥辛辣,不宜胃腸道有潰瘍的婦女食用,否則會(huì)刺激胃腸道,引起胃痛、腹痛等不適癥狀。