發(fā)芽花生的作用與功效

作者:wufang  時(shí)間:2018-09-05 10:02:41  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

1、天然抗癌良藥

發(fā)芽花生中的白藜蘆醇是多酚類化合物,是一種生物性很強(qiáng)的天然多酚類物質(zhì),是腫瘤的化學(xué)預(yù)防劑,可降低血小板聚集,世界上已有十多個(gè)國家和地區(qū)在開發(fā)白藜蘆醇的原料和制劑。事實(shí)上,這個(gè)物質(zhì)在發(fā)芽的花生中含量很高的,因此發(fā)芽的花生屬于天然抗癌物。

2、天然抗衰老良藥

研究發(fā)現(xiàn),發(fā)芽花生的白藜蘆醇含量比花生的要高100倍,比葡萄酒中的白藜蘆醇含量高出幾十甚至上百倍,它具有降血脂、防治心血管疾病、延緩衰老等作用,保健價(jià)值極高。

3、降脂減肥、通血管

發(fā)芽花生還可以使花生中的蛋白質(zhì)水解為氨基酸,易于人體吸收;油脂被轉(zhuǎn)化為熱量,脂肪含量大大降低,害怕肥胖的人建議長期食用,與此同時(shí),提高了各種人體必需的微量元素利用率。

4、營養(yǎng)全面、美白祛斑

發(fā)芽花生是一種食療兼?zhèn)涞氖称罚坏軌蛏?,而且營養(yǎng)還特別豐富,蛋白質(zhì)和粗脂肪含量居各種蔬菜之首,并富含鉀、鈣、鐵、鋅等礦物質(zhì)及人體所需的各種氨基酸和微量元素。

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