蘋果在人們的日常生活中是非常常見的，也是一種富含很多營養(yǎng)物質(zhì)的水果，常吃蘋果，不僅可以滿足人們的口欲，還能夠?yàn)槿梭w補(bǔ)充多種類型的營養(yǎng)。相比較蘋果，櫻桃雖然只有在應(yīng)季的時候才有，但是其營養(yǎng)價值也是不輸給其他的水果的。那么，蘋果和櫻桃能一起吃嗎?
可以一起吃。
櫻桃屬火，是溫?zé)犷惖乃m合體質(zhì)燥熱的人，一般適量即可，不可多食，否則容易上火。而蘋果任何體質(zhì)都適合，是大眾最愛，櫻桃和蘋果并不相克，所以可以一起吃，也可以榨汁，并沒有什么負(fù)面影響。只是不要過量，少量即可。
蘋果富含各種微量元素、蛋白質(zhì)、膳食纖維、各種維生素，其中維生素C，是心血管衛(wèi)士，心腦血管疾病患者的健康之選，可以生津止渴、健脾益氣、解暑止瀉、潤腸醒酒，還能提高免疫力，經(jīng)常吃蘋果，不容易感冒哦!另外蘋果還能防止鉛中毒，預(yù)防癌癥，無論是孕婦還是老人或者幼兒都可以食用，一般每天1-2個即可，要注意細(xì)嚼慢咽助消化。不過蘋果含有豐富的糖類和鉀鹽，糖尿病和腎臟疾病患者要少吃。
3、蘋果相克物
蘋果和蘿卜容易引起甲狀腺腫大;蘋果加綠豆會中毒;蘋果加鵝肉造成腹瀉;蘋果和胡蘿卜或者黃瓜會破壞其維生素C，從而影響其營養(yǎng)價值;蘋果加水產(chǎn)品會便秘;蘋果加紅薯會引起腸胃不適。
在水果家族中，一般鐵的含量較低，櫻桃卻卓然不群，一枝獨(dú)秀。每百克櫻桃中含鐵量多達(dá)59毫克，居于水果首位;維生素A含量比葡萄、蘋果、橘子多4～5倍。此外，櫻桃還含糖、枸椽酸、酒石酸、胡蘿卜素、維生素C、鐵、鈣、磷等營養(yǎng)成分。
